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石岡市・かすみがうら市の地域情報サイト「まいぷれ」

インフルエンザにご注意ください

インフルエンザの流行警報が発令されました(令和8年8月27日)

2026年第34週(8月17日から8月23日)における本県のインフルエンザの定点当たり患者報告数が「1.76」となり、国がインフルエンザの流行開始の目安とする1.00を上回りました。
今後、更なるインフルエンザ患者報告数の増加が見込まれるため、手洗いや咳エチケットに努め、家庭、保育所、幼稚園、学校、社会福祉施設等において、感染予防策の徹底をお願いします。

インフルエンザの予防について

【外出後の手洗い等】

  • 手にウイルスがついたままにしないことが大切です。
  • アルコール製剤による手指衛生も効果があります。

【適度な湿度の保持】

  • 室内では、加湿器などを使って乾燥を防ぎましょう。

【十分な休養とバランスのとれた栄養摂取】

  • 体の抵抗力を高めるため、十分な休養とバランスのとれた栄養摂取を日ごろから心がけましょう。

【室内ではこまめに換気をしましょう】

  • 十分な換気が重要です。
  • 一般家庭でも、換気扇により、室温を大きく変動させることなく、換気を出来ます。

【咳エチケット】

  • 場面に応じたマスクの着用をしましょう。
  • 咳やくしゃみをする時は鼻や口をおさえましょう。

インフルエンザにかかった場合の対応

  • 早めに医療機関を受診しましょう。
  • 安静にして、休養をとりましょう。特に、睡眠を十分にとることが大切です。
  • 水分を十分に補給しましょう。お茶やスープなど飲みたいもので結構です。
  • 一般的に、インフルエンザを発症してから3~7日間はウイルスを排出するといわれていますので、その間は外出を控えましょう。